作为省一级重点中学，1998年，东阳中学就建立了心理咨询室，是较早开展心理健康教育的学校之一。往后多年，学校的心理健康教育取得了醒目的成绩：2007年，被评为金华市首批优秀学校心理辅导室；2009年，获得浙江省中小学心理辅导一级站的荣誉称号；2013年，阳光心理社被评为浙江省优秀学生社团；2018年，获评浙江省心理健康示范点学校。

　　个体辅导是基础 团体辅导作延伸

　　个体辅导作为东阳中学心理健康教育的基础工作，是学校提供心理健康服务的基本方式。

　　学校心理辅导室面向全校师生开放，个体辅导制度日趋创新：学生可以通过心理老师、班主任、心理委员、电话、电子班牌等各类途径进行预约；开拓各类途径了解学生心理状态，设立心灵驿站、心灵气象表等专栏从正、侧面了解学生心理状态；每学期开展心理健康测试，通过量表、班主任和心理老师三级筛查，建立心理档案，关注危机学生。

　　团体辅导作为心理辅导的一种方式，将心理辅导的对象从个体拓展至群体，充分利用团体动力，全面挖掘学生自身存在的发展潜能以解决当前存在的发展性问题。

　　在高考前，东阳中学就有针对性地开展了《高考冲刺祝福“心愿书签”团体辅导》和《高考必胜减压团体辅导》，根据班级中学生的情况，学校还开展了《生命书签》生命教育主题团体辅导、《生涯关键词》生涯规划主题团体辅导和《情绪管理》团体辅导。

　　校园活动注入活力 助推心理健康工作

　　东阳中学坚持心理健康教育活动化、生活化，将心理健康理念融入活动，将活动融入生活。

　　基于艺术性表达与治疗的理念，学校开展“手绘我心心理漫画大赛”“情景模拟心理剧”等活动，将学生对个人内在的认知通过漫画与戏剧的形式展现出来。这既为学生提供了表达和宣泄的平台，也引导学生认识到自我探索在个人成长中的必要性和重要性。

　　以积极心理学为理念，学校开展“笑脸征集”“小确幸分享墙”“借星博物馆”和“21天好心情记录手册”等主题活动，通过活动让学生发现生活中的美好，积蓄积极心理能量，也借此促进学生充满希望地看待挫折和失败。

　　以游戏治疗为内核，将放松与赋能有效结合，学校积极举办了“我心向阳心理游园会”及“考前减压趣味活动”。此外，学校还开展系列“请回答，东中人”活动，实现朋辈互助；以心理科普为目的，开展心理知识大比拼活动，促进对心理健康概念的理解。